Телефон спасения

А куда звонить с мобильного телефона, если вдруг произошло что неприятное? Оказывается, не все абоненты знают, что большинство телефонных аппаратов не позволяют звонить на двузначные номера. Продолжая тему предусмотрительности, разрешим этот вопрос, а потом перейдём к ещё одной задачке на разрезание.

Итак, в России, если что-то случилось, принято звонить на номера 01, 02, 03 (последнее время вводится номер 001, но судя по всему, не везде он ещё есть). Однако дозвониться до этих номеров с мобильного телефона почти никто не сможет из-за технических особенностей. Поэтому, если что-то произошло, пробуем сделать следующее:
1) Иногда удаётся попасть на нужный номер, добавив дополнительную цифру или символ после двузначного номера - попробуйте позвонить 01* или 011 вместо 01 (я так дозванивался),
2) Иногда помогает набрать код города перед номером службы спасения - вместо 02 можно попробовать набрать 8кодВашегоГорода02,
3) Номер службы спасения 001 вполне может сработать, если ничего не помогает, наберите его (если я правильно знаю, он функционирует пока не во всех регионах),
4) Есть стандарт, по которому сотовые операторы обеспечивают работу номера 112 - позвоните на него, возможно, вас переключат на службу спасения (вроде номер общеизвестный, но не всегда работает),
5) Позвоните своим знакомым, у которых есть стационарный телефон - пусть они позвонят на нужный номер.

Пусть неприятности обходят вас стороной, а эти знания не пригодятся никогда.

Теперь продолжим с задачками на разрезание. Ещё одна задача из сборника Шарыгина представлена справа (если у Вас в rss-читалке не отображаются картинки, перейдите на страницу блога). На этот раз без призов - на интерес :) Но задачка очень симпатичная!

Как обычно, напишите, пожалуйста, в комментариях статус:
1) Решил легко,
2) Решил, но времени ушло много,
3) Уже видел эту задачу.

Постановка: Допинг - зло

Поздравляем победителя вчерашнего конкурса - он прислал решение всех трёх задачек на разрезание на 40-ой минуте! Камнеед - аспирант-математик из Нижнего Новгорода, имееющий большой опыт решения математических головоломок. После него (с отставанием всего в несколько минут) был другой аспирант-математик - Михаил из Новосибирска. После них решения прислали Андрей, Алексей, Дарья и Виталий. Поздравляю всех справившихся с заданием! Если Вы справились частично, то предлагаю посмотреть решение - в следующие разы задачи будут сложнее, готовьтесь :)

Теперь к теме борьбы с допингом в спорте. Каждый год на соревнованиях всё громче слышны голоса представителей антидопингового комитета. И хотя аргументы их очевидны (вполне понятно желание сохранить здоровье спортсменам), зачастую складывается впечатление, что выбранный курс немного странный.

Поймите меня правильно, когда рассказывают жуткие вещи о здоровье спортсменов, которые всего несколько месяцев назад были в потрясающей форме и брали медали, а теперь являются инвалидами на шее своей семьи, то никаких разговоров в защиту допинга быть не может. Но могут быть разговоры против странной борьбы с ним. Конечно, я тоже не поддерживаю доведение здоровых людей до инвалидности, но чтобы судить о запрещённых препаратах, необходимо разобраться, что же происходит в соревновательной деятельности сейчас.

Давайте поймём, а что же такое современный спорт. С молодых лет физически здоровые мальчики и девочки идут в секции, там из них выбирают самых "удачных" - с ними и будут плотно работать. Их специальным образом тренируют, чтобы развить мышцы, нужные для победы в конкретном виде спорта, закачать связки, на которые идёт высокая нагрузка в данном виде спорта, научить накапливать очень много энергии (особенно для передвижения на длинные дистанции), а потом невероятно быстро её высвобождать (особенно в прыжках и коротких дистанциях).

Это всё? Нет! Ещё они привыкают игнорировать боль (почитайте, например, интервью великих пловцов - они говорят, что "быстро плыть - это очень больно"). И это понятно: на соревнованиях надо показывать максимальный результат - организм должен работать чуть мощнее, чем на самой интенсивной тренировке. И эти сверхмощные напряжения весьма ощутимы, но это считается нормальным. Принято, что спортсмен будет терпеть боль, иначе ничего не добьётся (хотя это противоречит заложенным инстинктам - люди стараются избегать боли, чтобы выжить).

А теперь поймём, что делает допинг. Фактически, эти препараты ещё сильнее обманывают защитные механизмы мозга - они позволяют организму перепрыгивать планку допустимой нагрузки (ведь спортсмен подошёл к ней вплотную, да ещё эту самую планку неплохо поднял до этого). Без применения специальных препаратов, добиваться большей мощности тоже можно, но есть свои сложности. Я не биолог, поэтому за точностью формулировок гнаться не буду, но сказать понятно смогу:

1) Если перед соревнованиями спортсмена увезти в горы, то его организм будет вынужден перестроиться на низкое содержание кислорода в воздухе. Если продолжить интенсивные тренировки, то лёгкие спортсмена настроятся на вытаскивание большей доли кислорода из воздуха, а кровь - на передачу большего количества кислорода (вырастет доля красных кровяных телец). Потом, спустившись на соревнования, такой спортсмен будет мощнее, чем до этой процедуры. Но его кровь не будет соответствовать окружающей обстановке - организм со временем выставит правильное содержание клеток в крови (какое и должно быть в этой местности), но это будет сделано постепенно.

2) Если за некоторое время до соревнований у спортсмена сделать несколько заборов крови, а перед соревнованиями влить её обратно (соответственно, забрав немного свежей), то организм "заметит" большую долю повреждённых клеток крови. Это приведёт к тому, что организм начнёт быстро вырабатывать новые на замену. Таким образом, он разгоняется, что позволяет (при правильном подходе) выйти на соревнования в очень хорошей форме. Тоже обман организма, чтобы добиться от него нужных действий.

3) Если за небольшое время перед соревнованиями спортсменка забеременеет, то перестройки в её организме очень положительно скажутся на выступлениях, ведь в этот период организм массово высвобождает резервы, которые просто так тратить не станет. Потом, конечно, приходится эту беременность прерывать, чтобы не ломать спортивную карьеру. И это тоже вполне легальное дело, кто будет запрещать?

И таких "честных" хитростей по обману организма хватает (повторюсь, я не специалист-медик, чтобы внятно объяснить механизмы, но на пальцах примерно понятно). Более того, есть вполне легальные хитрости, которые неспециалисту не понять, поэтому мы их здесь не обсуждаем предметно - главное, что они есть и используются. И чем мощнее воздействие, тем больше вреда можно получить - ведь мы же ещё не всё знаем об устройстве человека.

А теперь давайте ответим на вопрос, чем такие обманы лучше применения допинга. И то, и другое - обман организма, чтобы он выработал чего-то нужного больше (вместо того, что считает правильным). И то, и другое - опасно для здоровья спортсменов. Где та тонкая грань, переступив которую спортсмен становится врагом своего здоровья? Может, эта грань уже находится очень далеко позади? Ведь занявшись профессиональным спортом, человек смиряется с тем, что это вредно и опасно. И если мы признаём это, то стоит ли выдумывать это смешное деление на "легальные хитрости" и "запрещённые, но которые трудно надёжно ловить"?

Задачки на разрезание

Сегодня мы проводим обещанный конкурс с ценным призом для желающих развиваться. Мы предлагаем вам выиграть программу Соло на клавиатуре девятой версии, чтобы освоить или усилить свои навыки быстрого набора текстов. Для этого надо решить задачки на разрезание.

Кстати, о лицензионных программах: обращаю ваше внимание на полезную заметку о возврате ненужных программ. В ней автор делится своим успешным опытом возвращения стоимости программ, идущих в комплекте с ноутбуком (а ведь сейчас почти невозможно найти "чистый" компьютер - везде что-то установлено). Оказывается, если правильно действовать, то можно купить ноутбук по меньшей цене (не переплачивая за то, чем вы не собираетесь пользоваться).

Перед тем как предложить вам сами задания, постараюсь настроить на победу (в рамках "спортивной справедливости"):
1. В минувшие выходные в Рио-де-Жанейро наша мужская волейбольная сборная обыграла сборную Бразилии (которой до этого проигрывала). Увы, наша команда не могла сражаться за золото, потому что не справилась с быстрой игрой сербской команды до этого (сербы мастерски играли от края нашего блока, организуя очень скоростные атаки). Но то, что ребята завелись на очередной игре с бразильцами - огромный плюс перед Олимпиадой.
2. Опять же, в эти выходные закончился очередной Тур-де-Франс. Никогда ещё не было такого, чтобы наши спортсмены так заметно участвовали в гонке! Денис Меньшов взял четвёртое место (всего 40 секунд не хватило до пьедестала). Более того, ещё двое наших спортсменов вошли в двадцатку сильнейших! С нетерпением ожидаем появления нашей команды в следующем году :)
3. Наша женская сборная по водному поло выиграла очередной чемпионат Европы, победив сборную Испании в ночь на воскресенье. Что характерно, как и волейболисты, наши девушки победили соперника на его территории (игра проходила в Испании).

А теперь задачки:

(чёрные клетки - это дырки)

Решение задач принимаются таким образом: скачиваете файл с изображением, отмечаете клетки одной из отрезанных фигур для решённой задачи (прямо в задании), сохраняете в формате GIF, после чего отправляете на адрес mytribune AT yandex.ru. Пример решённой задачи показан ниже - полагаю, всё понятно.

Момент решения будет определяться по времени получения письма (дублируйте в комментариях факт отправки решения на почту - пишите, какие из задач смогли одолеть.

Первый, справившийся со всеми тремя задачами, объявляется победителем. Но не отчаивайтесь, если какая-то задачка слишком упирается - отсылайте решение одной или двух.

Удачи!

Шкала радости

В следующей заметке будет объявлен конкурс с ценным призом для желающих развиваться, подробности ниже.

А сейчас речь пойдёт о различии шкал восприятия. Мне кажется, это очень важная тема, понимание которой позволяет идти по жизни, не спотыкаясь. Проще всего это можно объяснить на следующих примерах (кому что ближе):

1. "Суровый" начальник входит в кабинет к сотруднику, привычно начиная на него кричать, что надо срочно делать то, то и то. Более того, он обращает внимание на одну очень важную задачу, которую необходимо успеть сделать за ближайшие три часа. Но сотрудник давно думает о чём-то своём, не вслушиваясь - он заранее знает, что им будут недовольны, как бы он ни старался, он знает, что "очень приоритетными" называют все задачи, которые он может делать, поэтому выполняет их в том порядке, который ему удобнее. И особо не торопится, потому что от его темпа не зависит ничего - он всё равно будет виноват. Такой начальник теряет возможность хоть как-то рулить своими подчинёнными, потому что они его давно уже не слышат. Они знают, что все противоречивые требования не выполнишь, поэтому совсем перестали напрягаться. Кто имеет отношение к армии - скорее всего, сталкивался с таким типом взаимодействия: в 19 часов даётся указание расчистить площадку от строительного мусора до 18 часов. Это принципиально невозможно, поэтому вообще никто никуда не торопится - работа длится почти неделю.

2. На скамейке сидит заплаканная девушка, ожидая встречи с молодым человеком. Он приходит, спрашивает, что же случилось, а она отвечает: "Да что ты понимаешь!". Он проявляет настойчивость, стараясь аккуратно понять суть проблемы, чтобы её решить, но не тут-то было - девушка занимает оборону, добавив слёз! Потом выясняется, что причина переживаний - встреча с подругой, которая себе купила "точно такую же блузочку". Конечно, это серьёзная беда, парень смиряется с этим... Но на следующий день он видит те же слёзы - не проходит и двух часов, как он узнаёт, что девушка забыла дома заколку. На пятый день он уже не обращает внимания на эти переживания, зная, что если час-два потерпеть, то всё само пройдёт. Но однажды причина переживаний оказывается настоящей - автоавария с участием родственника. Однако накал страстей получается прежний - максимальный. Молодой человек привычно пропускает мимо ушей все всхлипы и слова - ему уже давно всё равно, он думает, что не сможет это выносить. И он понимает, что дело не в том, что девушка очень эмоциональная (это-то его и зацепило в своё время), а в том, что она чёрно-белая - если всё идеально, то счастливо улыбается, но если хоть малейшая проблемка, то сразу становится безутешной.

3. Кстати, мы здесь не говорим о случаях полного несоответствия шкал. Например, в теме о решении автобусных билетиков я назвал три билета "очень простым", "простым" и "средним", но для кого-то мой "средний" оказался самым простым, а "очень простой" - самым трудным. Но этот пример ещё и показывает характерный сдвиг шкал - я имею большой опыт решения автобусных билетиков, поэтому очень многие задания считаю простыми, хотя их можно ещё долго классифицировать по решаемости. Таким образом, в рамках определённого диапазона я почти потерял способность что-то различать. Аналогичные эффекты проявляются почти во всех областях знания.

В следующей таблице я попробовал представить типичные шкалы людей:

Сразу оговорюсь, что это не какие-то статистические данные, а мои домыслы. И нарисовал я это исключительно с одной целью - показать яркие примеры. Шкалы у людей разные, но понимание этого, к сожалению, является большой редкостью.

Мне кажется, что если иногда вспоминать об этом, то жизнь будет идти гораздо правильнее, потому что почти исчезнут пустые конфликты. Сколько себя помню, всегда было очень легко общаться с другими людьми: в садике, в школе, в универе, с коллегами... И подозреваю, что это связано с тем, что мне всегда была видна не только своя шкала, но и шкала собеседника.

В школьном буфете типичной была фраза "колечки с орешками - полный отстой, который невозможно есть, самое лучшее - шоколадная полоска" - тот, кто в этот момент ел колечко, терялся - он не знал, что его колечко подходит оратору на 99% (а тот это называет "полным отстоем"), поэтому нет резона переживать. И из-за такой ерунды начинались глупые конфликты - росла неприязнь из мелочей.

В той же школе, характеризуя нового человека в компании, могли сказать "он путёвый парень", а потом удивляться пьяной драке с серьёзными травмами - оказывается, пригласивший его почти не знал, просто он про всех говорит "путёвый" (если человек срока за убийство не имеет, конечно). Необходимо чувствовать, что шкала у говорящего очень занижена, да ещё и недетальна - это позволило бы адекватнее понять его заявление.

В универе экзаменатор мог сказать "студент абсолютно ничего не знает" (хотя это была явная "твёрдая четвёрка", которая потом успешно добывалась на пересдаче). А ведь всего лишь надо было понимать, что этот экзаменатор тоже чёрно-белый (умеет ставить "отлично" за идеальный ответ или "неуд" за всё остальное), к нему просто не следовало попадать (а если увернуться невозможно, то нельзя из-за этого переживать).

Один коллега может говорить, что проект на грани провала (как потом выяснится, потому что запас по времени сократился с трёх недель до двух), а другой будет формулировать, что всё хорошо (хотя если вникнуть, то он успеет доделать задачу за 35-40 дней, а крайний срок - послезавтра). Надо знать их шкалы, чтобы по их словам понимать, что имеется в виду. И не будет конфликтов, не будет провалов общих дел. А будет хорошее рабочее взаимодействие.

Примеров может быть много, но полагаю, всё и так понятно. Надо помнить, что всё, что можно оценить, люди оценят по-своему. И с этим ничего нельзя сделать (невозможно заставить всех мерить своим мерилом), надо просто это хорошо знать. Так можно будет дистанцироваться от людей, глядящих на мир через очки, не совместимые с вашими. И, что гораздо важнее, так удастся приблизиться к людям с похожей шкалой радости.

А теперь об обещанном конкурсе: не так давно мы говорили о быстром и безошибочном наборе текста десятипальцевым слепым методом. Если Вы хотите получить этот навык для себя или помочь освоить десять пальцев кому-то из знакомых, то появилась интересная возможность - Вы можете бесплатно получить качественный тренажёр, поставивший руки на клавиатуру тысячам пользователей компьютера от создателя программы "Соло на клавиатуре". Для этого надо первым справиться с интеллектуальным заданием.

Следующая заметка выйдет во вторник (29 июля) в 11 часов по московскому времени. В ней будет предложен очередной яркий класс задач с интеллектуальных боёв - задачки на разрезание. Приведу характерный пример из книги "Математический винегрет" Игоря Шарыгина: надо разрезать по клеточкам на четыре одинаковые части представленную фигуру. Предлагаю справиться с задачкой до конкурса - пусть это будет разминкой.

Вообще, есть различные постановки: "разрезать на две/три/четыре одинаковых фигуры", "разрезать на две пары одинаковых фигур", "разрезать на две/три одинаковых фигуры и составить квадрат" и так далее. Задачи такого типа очень полезны для развития "неожиданного мышления", скорости перебора и интуиции. Во вторник я предложу вам решить кое-что из этого ряда, чтобы получить лицензионную версию программы Соло на клавиатуре 9-ой версии. До встречи!

О важности приоритетов

Вы уже дошли до состояния,
когда у Вас нет времени,
чтобы решить те проблемы,
которые отнимают у Вас все время?

Если предстоит дело, которое займёт считанные 20 секунд - 2 минуты времени, то его надо сделать сразу же, а не откладывать. Потому что, отложив решение этой задачи, мы будем несколько раз в течение дня вспоминать о ней (прикидывая, чем оптимальнее сейчас заняться), потратим время и силы на занесение её в список дел на сегодня (если ведём такой), несколько раз напряжёмся на вспоминание деталей мероприятия и так далее. И всё это съест времени и сил гораздо больше, чем требуется, чтобы справиться с этим делом. Другими словами, устранимые расходы не должны превышать сам объём задачи. Более того: устранимые расходы надо уменьшать до тех пор, пока силы на их сокращения не начнут превышать размер этих расходов.

Именно об этом я думал, когда заходил толкаться в очередях в поликлинике на этой неделе. Ведь ясно же, что бОльшая часть людей хочет получить очень маленькую часть внимания врачей. То самое правило 80-20: 20% времени врачей уходит на обслуживание 80% пациентов. В моём случае всё было очень просто: надо было периодически заходить на перевязку, а потом вовремя снять шов (его наложили в травмпункте - кстати, сделали всё очень быстро и здорово - там обслуживают только свежие травмы, поэтому очередей почти не бывает).

Но поскольку "сейчас лето", то из четырёх врачей этого направления остался только один. Поэтому, посещая поликлинику в разные дни, я сталкивался с очередью длиной от 40 до 70 человек. Один раз даже честно почитал в очереди книжку 30 минут - прошло полтора человека (двое вошли, один вышел). Стало очевидно, что прорываться через такие толпы имеет смысл, только если есть какая-то очень серьёзная проблема... Бедные мамаши, которые привели детей с загипсованными руками и ногами, оттесняли здоровенных мужиков (тоже в гипсе) от заветной двери - это бой не на жизнь.

Поэтому логично, что перевязку я себе проводил дома - это простое дело, если организм здоровый. Но надо было когда-то снять шов, ведь для этого нужны инструменты и опыт. Поэтому через 5 дней я зашёл в платную клинику, когда почувствовал, что "пора". И оказалось, что они всё сделали за 100 рублей и 5 минут. Открыли на моих глазах чистый комплект инструментов (программа "антиспид" или что-то такое), минутку провозились над швом, после чего пожелали удачи. Кстати, поэтому я рекомендую с мелочами ходить именно в платные клиники - это достаточно дёшево, но ощутимо быстрее и проще.

Если я правильно понимаю, проблема поликлиники в том, что они не могут нанять дополнительную пару медсестёр на обслуживание "простых случаев" (которых большинство) - это бы ощутимо сократило очереди и разгрузило специалистов (потому что к тем попадали бы только сложные больные).

Аналогичные проблемы мы видим в салонах бытовой техники - вечно нет продавцов, но присутствует толпа "менеджеров по кредитам" (кому они нужны в таком количестве?). Аналогично в ОВИРах - половина очереди стоит лишь для получения бланков. Если бы было отдельное окошко для этого, очередь заметно бы укоротилась (хорошо, хоть некоторые догадываются делать ксерокопии бланков у уже взявших) - я в своё время скачал из интернета. Аналогично во многих заведениях общепита - быстро проходишь раздачу (там несколько девочек быстро раскладывают еду), но застреваешь на кассе (очевидно, туда сажают самую медленную сотрудницу). То же самое в банках - самая длинная очередь к окошку, где принимают платежи по кредитам (процедура простая и быстрая), если сделать ещё одно такое окошко, то можно вообще избавиться от этой толпы в зале.

И продолжать можно очень долго.
Ставьте правильные приоритеты! От этого мир станет лучше.
Хороших вам выходных!

Доведение до ...убийства

Позавчера на железнодорожном вокзале в Екатеринбурге тридцатилетний мужчина пытался купить билет без очереди, но его начала останавливать 45-летняя женщина - она попробовала направить его в конец очереди. Мужчина вынул травматический пистолет и произвел выстрел ей в ногу. После этого он попытался скрыться, но был задержан сотрудниками милиции. Сейчас решается вопрос о возбуждении уголовного дела по статье 213 УК РФ "Хулиганство". Пострадавшая была доставлена в больницу с повреждением голени.

Наверное, многие слышали эту "новость" в разных интерпретациях. В нескольких репортажах даже было сказано, что на этом вокзале из всех касс последнее время работала только одна (ещё бы, лето - период отпусков и у кассиров тоже), что многие проводили по 40 минут, пихаясь локтями в дикой толпе, чтобы купить себе билет на электричку! Но почему-то нигде не было внятно произнесено, что в этом "хулиганстве" с травматическим пистолетом виновата и железная дорога тоже.

Здесь даже умысел какой-то увидеть нельзя - мужчина заведомо совершал идиотский поступок: калечил другого человека, наживая себе проблем, но не получая никакой пользы. Никакими длинными очередями, никакой жарой, никакой спешкой нельзя оправдать глупость человека, который стал стрелять в женщину, сделавшую ему замечание. Но когда вполне состоятельная организация (а по шикарным ремонтам вокзалов в России легко видеть, что железная дорога сейчас не бедствует) создаёт людям очень тяжёлые условия "просто так" (нанять ещё двух кассиров - не самое трудное дело!), это не лезет ни в какие ворота.

До чего дошло - некоторые из-за этого случая стали говорить о необходимости запрета травматического оружия! Да что это изменит? Если бы не было у этого мужика пистолета, то приложил бы он женщину головой об пол или ещё как-нибудь - тоже травма (может, и ещё тяжелее). Дело в том, что он не смог себя контролировать (как и многие срываются, если их загонять в угол), а не в наличии оружия. Нормальные люди не должны порождать нетерпимости вокруг себя, тогда и причин для таких потерь контроля будет меньше. Конечно, надо уметь сдержать свою сильную разрушительную эмоцию - над собой надо работать. Но и не надо специально провоцировать окружающих людей на проявление негатива. Если бы был простой способ приобрести билеты через автоматическую кассу, через интернет, через СМС-сервис или ещё как-то, то очередь была бы короче, а проблем меньше. И должны быть люди, которые об этом думают.

Кстати, об ограничении оборота оружия - предлагаю интересную статью о том, как маленькая группа людей смогла разоружить Англию, ощутимо повысив в ней уровень преступности. Взгляды на этот вопрос могут быть разные, но статья познавательная.

Надо ошибаться!

Помню, когда я в возрасте пяти-шести лет начал заниматься в секции фигурного катания, была одна серьёзная проблема - страх упасть мешал нормально двигаться. За первые занятия пришлось упасть несколько десятков раз, чтобы понять, что ничего страшного в этом нет (ещё бы - рост маленький, падать не далеко). Более того, с каждым следующим падением организм отрабатывал ситуацию всё лучше: правильно группировался, прятал суставы за мышцы, что позволяло почти сразу и без проблем подняться (вероятно, помогало ещё то, что до этого я год-полтора ходил на гимнастику - но там-то были мягкие маты). И вот осознав, что на льду тоже бояться нечего, я смог нормально ездить (исчезла зажатость). То есть, чтобы перестать коряво ездить, теряя контроль каждые несколько минут, надо было убедиться, что потеря контроля не так страшна.

Поэтому, когда я вчера допустил техническую ошибку, двигаясь на велосипеде (поцарапал чуть-чуть асфальт :), то очень обрадовался. Ещё бы, я уже больше года не проверял адекватность реакций при сложном раскладе (не подтверждал свои правильные навыки для себя же). А тут опять были эти волшебные ощущения "замедленной съёмки" (важно, что никакой паники и лишних движений):
1) постепенная потеря контроля над велосипедом,
2) ясное понимание, что 200 метров дороги сзади чисты (ни одной машины), поэтому надо приземляться не быстро, а мягко,
3) медленное и аккуратное отталкивание велосипеда в сторону (удалось почти положить его, чтобы ничего не поломалось и не поцарапалось) - это позволяет спокойно сложиться, не боясь покалечиться о своего железного коня,
4) вытянул руки вперёд, чтобы кистями мягко встретить асфальт (чисто волейбольный рефлекс, который здесь шикарно сработал), чуть-чуть оттормозился руками, слегка подбросив переднюю часть тела вверх (потому что под плохим углом "заходил на посадку"),
5) ещё раз прихватил асфаль кистями (тем самым ещё сбросил скорость), продолжил скольжение по нему на груди до полной остановки.

Всё, приземление прошло успешно. Повреждения: грязная майка (всё же на ней пришлось проехаться), царапина на одном колене (не успел его спрятать), царапина на подбородке (не успел достаточно задрать голову, скользя на груди, поэтому слегка разодрал кожу).

Но пользы-то гораздо больше:
1) Убедился, что рефлексы почти всё отработали идеально (в самом деле, приземление получилось очень мягким, хотя ситуация была довольно неприятной),
2) Получил хорошую тренировку, которая сделала организм ещё разумнее (в следующий раз подбородок уже так не подставится, потому что "ему это тоже не понравилось"),
3) Хорошо проанализировал свою техническую ошибку (соответственно, уменьшил шансы следующего подобного падения) - то есть, если бы я тогда смог удержать велосипед, а не упал, то не проникся бы пониманием того, как важно было в той ситуации концентрироваться.

К чему я это говорю? К тому, что надо позволять детям делать ошибки. И чем раньше, тем лучше. В детстве мы с друзьями бегали по крышам гаражей и лазали по стройке. И поэтому я теперь имею большой опыт (на уровне мышечной памяти) выхода из разных мелких неприятностей. Чем позже такой опыт приобретается, тем это происходит болезненнее. Приведу пример: когда я учился классе в восьмом, меня попросили открыть верхнюю створку окна, чтобы наконец подышать весенним воздухом после длинной зимы. Я встал на подоконник, открыл защёлку, после чего начал медленно падать на спину, держа створку в руках. Правильные рефлексы позволили тут же развернуться в воздухе (чтобы встретить пол ногами), удобно перехватить створку (чтобы стекло не разбилось), после чего мягонько приземлиться. Конечно, надо за такое наказывать школу, в которой петли оказались не прикручены (створка держалась только на защёлке), но согласитесь, гораздо лучше выходить из таких ситуаций без травм, чем ломаться, а потом судиться.

Чтобы было хорошо понятно, что я не призываю к безбашенным действиям:

Позавчера в Пензе на тренировке погиб Денис Кудашев (в возрасте 27 лет). Это мастер спорта международного класса по велогонкам на шоссе, трехкратный победитель Кубка Франции, чемпион России, член сборной страны, участник Тур де Франс. Его в этот момент вообще не должно было быть в России, но по странному стечению обстоятельств он не смог вовремя вылететь во Францию - автоавария в Пензе прервала жизнь большого спортсмена.

Вчера (на 15 этапе Тур де Франс), спускаясь с первой горы (на перевале "Col d'Agnel"), Оскар Перейро сломал плечо и бедро. Там очень крутой спуск, очень узкая дорога, крутые повороты (да ещё и невовремя пошёл дождь) - всё это обязывало профессионала перейти в аккуратный режим прохождения трассы. Увидев это падение, все гонщики пелотона ощутимо сбросили скорость (за время этого спуска они на 5 минут отпустили отрыв из четырёх человек, проскочивший перевал до дождя! но все уже понимали, что лучше приехать живым с отставанием).

Риск есть всегда, его обязательно надо правильно оценивать. Но если никогда не позволять себе ничего опасного, то даже при небольших неприятностях (от которых невозможно застраховаться), человек не сможет справиться. И будет тот же негативный результат, только из-за ерунды.

Я не могу пожелать этого всем, потому что не всем это надо. Но если вы хотите стать более устойчивыми, надёжными и уверенными, то я желаю вам падать! И позволяйте делать это своим детям. Падайте вовремя (безопасно и с пользой для своих навыков) и не давайте себе нагрузку больше той, к которой готовы. Как говорят японцы на своих тренировках, нельзя себя жалеть, но необходимо беречь. Удачи!